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콩나물이 해장에 도움이 되는게 맞나요?
콩나물이 해장에 도움이 되는게 맞는지 궁금합니다.
콩나물의 어떤 성분때문에 해장에 도움이 된다고 하는건가요?
콩나물 외에 다른 재료는 뭐가 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
콩나물은 해장에 정말 도움이 되는 음식이에요
콩나물에는 아미노산과 비타민이 많이 들어 있어서 숙취 해소에 좋다고 알려져 있어요
특히 아스파라긴산이라는 성분이 간의 해독을 도와준다고 해요
콩나물 외에도 미역국이나 우유 같은 음식도 해장에 좋다고 하니 참고해 보세요
속이 불편할 때 따뜻한 국물이나 음료를 마시는 것도 큰 도움이 될 수 있어요
콩나물에는 알코올을 분해하는데 도움이 되는 아스파라긴산이 들어 있는데 숙취의 원인인 아세트알데히드를 분해하는데 도움을 주기 때문에 해장에 좋다고 하는 것이며 콩나물국 외에 북어국이나 매실차등도 해장에 좋습니다.
안녕하세요
콩나물은 대표적은 숙취 에 도움이 되는 음식입니다
그외로는 북어국 과 냉면 육수가 숙취에 엄청 도움이 된다고 하구요
주로 맑은국에 녹색이 아닌 채소들이 숙취를 많이 도와준다고 합니다 녹색채소는 간이 또 일을많이 해야하기때문에 부담이 되고요