팔뚝살 빼는 방법 알려주세요~~

Question

다이어트를 하는데 유독 팔뚝살이 안빠지네요...

팔뚝살을 빼고싶은데 어떻게 해야할까요!?

집에서 할 수 있는 팔뚝살 빼는 데 효과적인 운동 추천해주세요~

Answer 1

안녕하세요. 스티븐최라드입니다.

제가해본바로는 팔을 많이 사용하되 버티는근육을 많이사용하시면할수록 좋습니다. 위로들고버티기도좋음요

Answer 2

안녕하세요. 검소한남생이17입니다.

팔뚝살 같은경우에는 팔을터는듯한 운동해야 쫀득해지고 지방이 사라집니다 수고하세요