눈에 좋은 비타민 추천해주세오
30살 초반인데 요즘 눈이 쫌 많이 침침한느낌이 드네여 음식으로는 챙겨먹기 힘들거같아서 쉽고 편한 비타민을 생각하고있는데 혹시 드시고 있으신 비타민이든 간단히 챙길수있는음식있을까요??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 좋은 비타민은 대표적은 비타민A입니다
그리고 이외에 루테인, 빌베리 추출물, 다른 항산화제가
눈의 혈류개선이나 산화 스트레스를 감소시키는 걸 도울 수 있죠
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30살 초반인데 요즘 눈이 쫌 많이 침침한느낌이 드네여 음식으로는 챙겨먹기 힘들거같아서 쉽고 편한 비타민을 생각하고있는데 혹시 드시고 있으신 비타민이든 간단히 챙길수있는음식있을까요??
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비타민a
사유
루테인 아스타잔틴
베리류 등 추천합니다 👍
