영양제는 언제까지 먹어야 하나요??
최근 건강검진하고 제게 맞는 영양제를 사서 먹기시작했어요
오메가3, 헴철 철분제, 비타민cd, 유산균(이건 매번 설사해서 제 생각에 필요할거같아서)
이걸 언제까지 먹어야 하나요?
평생?
건강검진하면 영양제는 계속 복용하고 있다가 측정하는거라, 영양제 복용하는 기준으로 측정이 되잖아요?
정상범위보다 많으면 그만 복용해야하나요? 아니면 건강검진하기 전에 어느정도 영양제를 안먹고 측정해서 보고 부족하면 계속 복용하나요?
철분과 비타민D는 피검사로 결과를 알 수 있습니다.
오메가3, 비타민C는 피검사로 알 수 없고 좋아지는지 체감도 안되서 중단해도될지 가늠이 안됩니다.
1명 평가안녕하세요. 진태웅약사입니다.
해당 영양제는 건강검진 결과에 관계없이 꾸준히 복용하셔도 좋은성분입니다. 고함량으로 복용할경우 검사결과가 정상이라면 용량을 낮춰서 유지용량으로 복용하시면 되겠습니다. 검사수치의 부족분을 보완하기보다 몸의 대사기능을 향상시키기위한 목적이 더욱 클것입니다.
영양제는 몸이 좋아지고난 뒤에서는 중단하셔도됩니다.
설사를 자주 하신다면 유산균은 꾸준히 드시는게 좋고 오메가3, 헴철, 비타민C, 비타민D는 필요없다고 느껴지면 중단해도됩니다.
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몸이 안좋아서 영양제를 드실텐데 몸 상태가 괜찮아지고나면 영양제를 끊어도됩니다.
약이 아니기때문에 필요없게된다면 굳이 먹을 필요는 없습니다.
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안녕하세요. 영양제는 복용을 하는 것이 필수적인 사항은 아니며, 평생 동안 복용을 할 것인가 또한 본인의 선택적인 영역이라고 보시면 됩니다. 또한 영양제가 건강검진에서 유의하게 수치에 긍정적인 영향을 주고 있는지도 명확하지는 않습니다.
즉 본인이 건강관리를 위해서 영양제를 계속 복용하고 싶다면 계속 복용을 하시는 거고, 굳이 영양제를 복용해도 그다지 차이를 느끼지 못하시겠다면 간헐적으로 복용하거나 복용을 중단하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
영양제는 특별한 경우가 아닌이상 꾸준히 복용하셔도 됩니다.
다만 가격이 부담되거나 검진을 받고 영양소가 과다 또는 정상범위로 나오면 잠깐 복용을 중지하셔도 무방하겠습니다.
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감사합니다:)