저녁에 더 소화력이 떨어지나요???

Question

오전보다 6시쯤 먹은게 더 불편하고 배가 꺼지는데 오래걸려요.

최근 소화력이 떨어지긴 했지만 저녁먹고 더 그러는데 저녁시간에 위가 더 그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

활동량이 많은 오전~오후보다는 저녁에 소화력이 떨어질 수 있기 때문에

소화가 용이한 메뉴를 선택하는 것이 좋습니다.