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솔직한고니는너무피고내요님56
솔직한고니는너무피고내요님56

자기전 운동은 얼마나 전에 하는게 좋은가요?

보통 주말엔 낮잠을 자는 경우가 좀 있어서 자기전에 공원 트랙을 도는경우가 있는데 자기 어느정도 전에 운동을 해주는게 가장 좋은지 궁금합니다.

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