영유아 아기 야외 계곡놀이시 물놀이시간 어느정도가 적당할까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
영유아 아기 야외 계곡놀이시에 물놀이시간을 어느정도 노는것이 아이에게 적당할까요?
여름철 야외계곡의 물은 차갑기 때문에 영유아들이 오랫동안 물놀이를 할경우에 체온이 떨어져서 감기에 쉽게 걸릴수 있습니다. 따라서 물놀이 시간은 10분~20분정도가 적당하며 물놀이가 끝난후에는 수건으로 물기를 닦고 따뜻하게 감싸주는 것이 좋습니다.
아이들마다 체력이나 면역력, 수온 적응도 다르기 때문에 정확한 물놀이 시간을 말씀드리기는 어렵습니다. 하지만 일반적으로는 생후 24개월 미만의 영유아는 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 장시간 물 속에 들어가 있는 것은 좋지 않으며, 30분 정도 물놀이 후 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 아이가 감기나 피부질환 등 건강 상태가 좋지 않은 경우에는 물놀이를 자제하는 것이 좋습니다. 물놀이 전에는 반드시 충분한 스트레칭과 준비 운동을 하고, 안전 장비를 착용해야 하며 보호자가 함께 있어야 합니다. 적절한 온도와 습도를 유지해주고 수분 섭취를 충분히 해주는 것도 중요합니다. 이러한 점들을 고려하여 아이와 함께 즐거운 물놀이를 즐기시길 바랍니다.
야외에서 물놀이를 한다면 자외선은 필수 입니다.
아기가 6개월이 지났다면 자외선 차단제를 사용해 주시는 것이 좋습니다.
물놀이 과정에서 지워질 수 있으니 2~3시간 마다 덧발라 주세요.
또한 자외선 차단효과가 있는 레시가드를 착용해주고, 모자, 선글라스 등을 이용해 주는 것도 도움이 됩니다.
아기가 어리다면 자외선 차단제를 바르면 아기 피부에 염증과 두드러기 등 피부질환이 생길 수 있습니다.
물놀이 시간은 30분을 넘겨서는 안됩니다. 돌 이후에 야외에서 물놀이를 하는 것이 좋으며 놀이 시간은 한 번에 10분 내외로 하는 것이 바람직하겠습니다.
놀이 후 미지근한 물로 씻어 체온이 떨어지지 않도록 신경써 주도록 하세요.
영유아 같은 경우 30분 넘지 않도록 합니다
항상 긴타올 준비해서 가지고 다니시구요
계곡물은 차가우니 왠만하면 따뜻한 실내풀장 이용 권해드립니다 ㅎ
계곡물은 좀 더 차가운 편이기에
장시간 놀기에는 감기 걸릴 위험이 있어보이는데요 한 번 놀이할 때 30분 내외로
해주시는 것이 안전할 듯 합니다. ^^
햇빛이 강한 오전 10~12시, 오후 3~5시에는 물놀이를 피하세요.
식후 30분에 신발을 꼭 신고 물놀이 하고요.
계곡은 물이 차가워서 오랜시간 물놀이 하면 체온이 급격히 떨어져 감기걸리거나 안좋을 수 있으니 짧게 놀수 있게 해주세요.
물놀이 시간은 개월수 마다 다르지만 어릴 경우 5분~10분, 유아의 경우20분 정도 놀고 밖에 나와 쉬었다가 다시 물놀이 하는 등으로 해주면 좋을듯해요.
부모님이 잘 지켜보셔서 날씨나 물온도 등을 파악하셔서 적정 시간을 정해주면 좋을듯해요.
20~30분정도 놀이하시고 휴식을 취하고 또 물놀이를 하는게 좋지만 아이들이 물놀이를 좋아하다보니 계속놀고 싶다고 할거에요 최대 30-40분 놀고 휴식을 하고 또 놀게 해주세요
계곡물은 제법 차갑습니다. 영유아 아이들은 면역력이 약해서 금방 감기에 걸릴 수 있습니다. 계곡물의 온도를 확인하시고 많이 차가우면 5분 놀고 나왔다가 다시 조금 놀고를 반복해 주는게 좋습니다. 아이들은 놀다보면 추운것도 잊기 때문에 영유아들은 세심히 컨디션을 살펴야 합니다.
영유아기 야외 에서 계곡놀이시 적당한 물놀이 시간은 날씨가 가장 뜨거운 정오부터 2시 사이 입니다 물놀이 시간은 1시간을 넘지 않도록 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다
영유아 시기에는 계곡에서 노는것을 지양하시는게 좋을 것 같습니다. 우리 아이들의 경우에는 체온 유지를 잘 하지 못하기 때문입니다. 따라서 계곡 물의 경우에는 너무 차갑기 때문입니다. 그리고 계곡물은 깨끗하지 못하기 때문에 벌레가 많아서 벌레에 물릴수가 있기 때문입니다. 너무 어릴때에는 아이들이 물에서 놀지 않도록 해주세요
영유아들은 성인들과 달리 체력적으로 굉장히 약합니다. 어른들은 30분이든 1시간이든 계속 물놀이를 하여도 큰 무리가 없는 경우가 많은데요. 아무래도 아기들은 어리면 어릴수록 물놀이하는 시간을 짧게 가져가주시는게 좋습니다. 10-15분 물놀이후 5-10분 휴식 이런식으로 휴식시간을 보장해주시는게 아이들 건강을 위해 바람직합니다.
영아의 경우는 계곡놀이는 적합하지않다 생각이 됩니다. 물도 굉장히 차가운경우가 많고 위험요소가 많습니다. 유아의 경우는 한시간 미만이 적당할거같네요. 유아도 마찬가지로 물이 아주찬경우가 많아 더 오래하는건좋지않다생각됩니다.
영유아라면 차가운 계곡물에서 물놀이하는것은 좋지 않으며
길어도 최대 5분정도를 넘기지 않는것이 좋겠습니다.
또한 보온에 신경을잘써주는것이 좋겠습니다.
