질문처럼 무릎이 퇴행성관절염이라는 검진결과를 받았는데, 걷기 운동이 도움이 되나요? 아니면 더 나빠지게 하나요? 궁금하네요.
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.퇴행성 관절염은 무릅연골이 닳아 생기는 병으로 누고나 나이들면 격는일인데 그래서 시술,수술하지요.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
초기에 권장되는 운동은 관절에 체중이
많이 가해지지 않는 운동이 도움이 됩니다.
예를 들어 유산소 운동 중에서도
걷기 보다는 물속 걷기. 수영장. 실내 자전거가 좋아요.
