의료상담
무릎관절염시어떤자세의걸음걸이가도움이되나요
성별
남성
나이대
60
기저질환
없슴
복용중인 약
없슴
무릎이좋이않아무리하면잦은통증을느낍니다그럴경우따뜻한찜질을하면일시적효과를봅니다
무릎관절염시어떤지세어걸음걸이가좋나요
됫꿈치부터땅에먼저딛게하는걸음걸이가도움이될까요
1개의 답변이 있어요!
무릎의 관절염이 있을 때에 좋은 걸음걸이가 따로 존재하지 않습니다. 걷는 운동 자체가 무릎에 부담을 줄 수 있는 운동이기 때문에 최대한 과하게 걷는 운동을 하여서 무릎에 부담이 가는 것을 예방해주는 것이 최선입니다.