녹차와 커피 자주 먹으면 카페인에 중독 될수있나요?

음로수보다 따뜻한 차나 블랙커피를 좋아하는데 하루

커피와 녹차를 번갈아 3~4번정도 먹는데 카페인에 중독될수 있나요? 어느정도가 적당할까요