다이어트의 적은 머니 머니 해도 식욕이 제일 큰 난관인 거 같습니다. 저도 2년재 다이어트중인데 매일 식욕과의 싸움입니다. 주변 사람들이 중요한데 옆에서 뭘 자꾸 먹으면 나도 모르게 무너지게 되어서 실패할 때가 있어요. 넘치는 식욕을 주체할 수 없을 때에는 점심을 식이섬유 위주로 먹고 저녁에는 삶은 계란이나 속이 든든한 음식을 먹으면 그나마 배가 허하지 않고 식욕 참는 데 도움이 되는 거 같아요. 배고픔도 어느 순간 참으면 또 허기짐이 사라지더라구요.