다른 장소에 있는 느낌은 왜 드는 걸까요?

Question

가끔씩 집에 있으면서도 밖에 거리를 걷거나 다른 장소에 있는 것 같은 착각이 들 때가 있는데 왜 그런 걸까요? 대부분 혼자 있을때 그렇긴 한데 요즘엔 사람들 사이에 있어도 그런 느낌이 들 때가 있습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보노보노님 집에있으면서 밖에 있는것같은느낌이드시나요??

단순히 피로나 스트레스로 인지하는것의 오류가 길어진것일수있습니다

이것으로일상생활이어렵다면 진료보시길추천드립니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.

질문자님께서 이인증이라는 비슷한 증상이 있으신 것 같습니다.

이인증이란 자기 자신이 타인처럼 느껴지거나 현재 겪는 일이 꿈처럼 느껴지는 증상이 있습니다.

자신이 낯설게 느껴져 자아가 분리되는 이상 증상 입니다.

이처럼 비현실적인 증상인 이인장애의 원인은 명확하게 밝혀진바는 없으나 트라우마와 스트레스 등에 의한 원인이 작용되는 것으로 알려져 있습니다.

그중 심리적인 원인으로 트라우마로 인한 가능성이 높습니다.

일시적으로 겪는 증산은 괜찮지만 반복적으로 지속되는 이인장애의 경우 치료가 꼭 필요하다고 말하고 싶습니다.

질문자님께서 증상으로 인해 삶을 살아가는데 불편하시다면 꼭 한번 치료를 받아보시라고 권유드리고 싶습니다.

나름의 스트레스 관리로 치료를 할 수 있으니

어떤점에서 내가 스트레스를 받고 있는지 다시 한번 되돌아보는 시간을 가져보셨으면 좋겠습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.