평소보다 소변 색이 어두운 것은 어떤 영향인가요?
최근에 직장의 일이 너무 바쁘다보니 굉장히 피로가 쌓입니다. 그러다 소변을 보고 색을 보니 평소보다 약간 어두운 색이던데 어떤 영향인가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.
평소보다 소변색이 어둡고 진한것은 인체내에 수독이 쌓인다는 의미입니다.
수분섭취량을 늘리시고 카페인섭취를 줄이시면 좋습니다
어두운 색이 정확히 어떤색이었는지 궁금합니다.
평소 소변의 노란색에서 조금 진한 느낌이라면 단순 수분섭취 부족으로 인한 것일수 있겠으나, 적갈색같이 완전히 진한 색이라면 혈뇨 혹은 미오글로빈뇨를 배제 할수 없습니다.
증상이 지속되시면 신장내과를 방문해보시는걸 추천드립니다.
어두운색이란게 좀 진한색이라면 탈수와 관련된 것일 가능성이 높고
적갈색이라면 혈뇨와 관련된것일수도 있습니다.
가까운 내과 방문하십시오.
소변색이 진해지는 것은 탈수나 피로로 인해 소변이 농축되어 나타날 수 있습니다. 과도한 업무로 인해 수분 섭취량이 부족하고 휴식이 충분하지 않았다면 소변색 변화가 나타날 수 있습니다. 다만 혈뇨, 담즙 배출 이상, 특정 약물 복용 등으로 인해서도 소변색이 짙어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 소변색 변화가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 내과 또는 비뇨의학과 진료를 받아보시기 바랍니다. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 휴식을 취하시면 소변색이 정상으로 회복될 것입니다. 피로가 누적되지 않도록 업무량을 조절하고 스트레스를 잘 관리하시기를 권해드립니다.
소변의 색이 평소보다 어두워진 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 가장 흔한 원인은 탈수입니다. 바쁜 일정으로 인해 충분한 수분 섭취를 하지 못했다면, 소변이 농축되어 어두운 색을 띨 수 있습니다. 물을 많이 마시지 않거나 땀을 많이 흘렸을 때 이와 같은 현상이 발생할 수 있습니다.
또 다른 가능성으로는 음식 섭취가 있습니다. 특정 음식이나 보충제(비타민 B 군, 베타카로틴 등)는 소변의 색에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 비트나 블루베리 등 일부 음식은 소변을 어둡게 변색시킬 수 있습니다.
피로와 스트레스도 신체에 여러 가지 변화를 일으킬 수 있으며, 이는 간접적으로 소변의 색에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 이것만으로 소변 색이 바뀌는 직접적인 원인은 아닙니다.
평소보다 어두운 것은 크게 문제 없습니다
검거나 붉거나 하는 변화는 눈여겨 보실 필요가 있습니다만
색이 약간 진하게 된것은 크게 걱정하시지 않아도 됩니다.
소변검사는 간단하게 확인할 수 있으니 한번 해보시면 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
소변 색깔은 건강에 이상이 생겼다는 신호를 줄 수 있습니다. 소변색이 갈색이라면 췌장암 가능성이 있습니다. 췌장에 이상이 생기면 담즙 속에 함유된 색소가 소변과 섞이면서 갈색으로 나타날 수 있습니다.
또한, 오래 운동하거나 무리하면 근육세포의 파괴로 미오글로빈이 나오면서 갈색으로 나올 수 있습니다.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하실 것을 추천드립니다.
소변색이 어둡다가 정확하게 어떤 색인지 알기는 힘들 듯 합니다만
일단 탈수 혹은 과로로 인한 일시적 근육(마이오글로빈) 손상으로
인한 영향일 가능성이 높아보입니다만..
근처 병원에서 소변 검사를 해 보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
소변의 색이 어두워져서 걱정스러우시군요. 소변의 색이 변하는 흔한 원인으로는 수분 섭취의 부족으로 인한 탈수, 비타민과 같은 소변으로 배출되는 약의 복용이 있겠습니다. 수분섭취에 문제가 없다고 가정한다면, 색이 밝은 노란색이 아니라 어두운 색으로 관찰된다는 말씀으로 볼 때는 혈중 빌리루빈 수치가 올라가면서 나타내는 변화도 고려해보아야 하겠습니다. 혈중 빌리루빈 수치의 상승은 간질환이 있을 때에 나타날 수 있으니 가까운 내과를 방문해 진료를 받아보시기를 권해드릴 수 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.