바빠서 쉴틈 없는 분들응 어떻게 쉬세요??

Question

저는 조금이라도 쉬려고 하는데 시간이 너무 안나서 그냥 저냥 10분 이라도 쉬는데 그게 참 힘드네요…. 종종 해보려고 하는데도 스게 잘 안되네요 ㅠ

은근히자신감넘치는개미 · Answer

맞죠 뭔가 거창하게 쉬어야지 하면잘 안되더라고요 !!전 꼭 점심먹고 낮잠 20-30분 자려고 노력해요책을 잀어서라도 ㅠㅠ눈꺼풀을 내리고 잠을 자고 그걸로 충전 하는거 같습니다 ^^

충분히창의적인감자전 · Answer

휴식은 꼭 취하셔합니다 그러다 병나요... 잠깐이라도 시간 있으시면 낮잠이나 아니면 간식이라도 드시면서 일하세요 건강 챙기시구요

소통남 · Answer

망중한이라는 말이 있듯이 바쁜와중에 쉬는건데 쉬는것도 그냥 쉬는게 아니고 일한다는 마음을 먹고 쉬어야되더라구요. 마음가짐이 중요하다고 생각합니다.

보통은초롱초롱한시금치 · Answer

스트레스 받으시면 그냥 악!!! 하고 소리지르고 계속 하던 거 하는 것 같아요. 환기용으로 10분 스트레칭을 하거나 10분간 잠을 자든가 슬랑이 만져도 좋고 아무 생각 없이 할 수 있는 것들을 좀 하는 것 같아요

슈퍼낙스 · Answer

바쁘면 보통은 먹고 싶은 음료나 간식을 먹어요. 미리 간식을 챙기거나 아니면 커피 같은거 배달시키시며 스트레스도 풀리고 좋다고 생각해요.

기타 고민상담