일만 너무 하다보니 어떻게 쉬어야 잘 쉬는지 고민입니다ㅜ잘쉬는 꿀팁 있으신가요?
2023. 03. 26. 10:49
일만 너무 하다보니 어떻게 쉬어야 잘 쉬는지 고민입니다ㅜ잘쉬는 꿀팁 있으신가요? 힘들고 지쳐서 쉬고싶은데 방법을 잘모르겠네요ㅠ
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 부르릉입니다.
여행지를 정하되 하루 한군데만 들리고
그주변을 천천히 거닐며
주변경관을 보며 힐링하며
카페랑 맛집에서 맛있는걸먹고
슬로우틱틱 하면서 3일정도
여행하다보면 나쁘지않을것같아요
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안녕하세요. 찐ISFP입니다.
1. 힐링트리뮤직이나 다른 편안한 음악을 들으면서 수면
2. 날씨가 좋으니 자전거로 한강 라이딩
3. 닌텐도스위치나 플레이스테이션 사서 게임 [현질 온라인게임은 추천안함]
4. 친구에게 술한잔 사고 여태까지 받았던 스트레스 다 말로 풀기
제가 생각하는 부분은 여기까지이고
더 좋은 스트레스 방법을 풀 수 있는 방법은 많을것 같습니다.
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