건강관리
여자 아이 성장판은 언제 닫히나요?!!
월경이 시작되면 정말 멈추는건가요?! 성장판이 대체적으로 언제 닫히는지 궁금합니다. 키를 크게 해주고 싶은데 운동도 하고 식습관도 노력중입니다!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
여자 아이의 성장판은 대체로 18세 전후에 닫힙니다. 월경이 시작되면 성장판이 닫히기 시작하는 경우가 많지만, 개별 차이가 있을 수 있으며 대부분의 경우, 월경 시작 후 1-2년 내에 성장판이 완전히 닫힙니다. 따라서, 성장판이 닫히기 전까지 운동과 좋은 식습관을 유지하는 것이 중요하며 성장판이 닫힌 후에는 키가 더 자라기 어렵습니다.