라면을 자주 먹으면 실제로 몸에 해롭나요?
성별 | 여성 |
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나이 | 35세 |
라면을 좋아하는데 라면을 자주 먹으면 몸에 해로운지요?
영향 문제도 있다고는 하지만 tv에서 보면 위 문제로 라면만 몇십년 드신 분이 간혹 나오는데
사람 별로 이렇게 같은 음식을 먹어도 차이가 나는 이유가 뭔지요?
성별 | 여성 |
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나이 | 35세 |
라면을 좋아하는데 라면을 자주 먹으면 몸에 해로운지요?
영향 문제도 있다고는 하지만 tv에서 보면 위 문제로 라면만 몇십년 드신 분이 간혹 나오는데
사람 별로 이렇게 같은 음식을 먹어도 차이가 나는 이유가 뭔지요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
상하는 것을 막기 위해 첨가하는 아질산 나트륨이 라면에 포함되어 있는데 이는 암을 유발하는 것으로 강력히 의심되는 물질입니다. 또한 맛을 내기 위해 과다한 조미료를 넣을 뿐만 아니라 소금과 설탕의 양도 많아서 고혈압, 당뇨, 비만 등을 유발합니다.
줄곧 흡연해도 장수하는 사람이 있으나 이는 예외적인 경우이며, 좋지 않은 생활이 반복되면 건강하게 오래 살 확률이 떨어지게 됩니다.
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
라면을 먹으면 먼저 스프에 염분이 많이 들어있기 때문에 고혈압에 위험요인이 됩니다. 성분표를 보시면 라면 하나에 거의 하루치 권장 염분이 들어있는걸 알 수 있습니다. 그러니 라면을 먹달도 절대 국물을 다 먹지는 마시기 바랍니다.
또한, 면을 튀길때 기름을 사용하기 때문에 지방성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 또한, 국물을 많이 포함되어 있으므로 적게 먹는게 좋겠습니다.
모든 질환이 유전적으로 취약한 사람이 위험요소에 노출되면서 질병이 생기게되므로 작성자분이 이야기한것처럼 위험요소에 많이 노출되더라도 질병이 생기지 않을 수 있습니다.
평생 흡연을 했는데 폐암이 안걸리는 사람이 있어도 담배가 폐암 발병의 가장 중요한 위험인자인것은 부인할 수 없는 사실입니다.
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안녕하세요. 노동영 의사입니다.
라면이라고 해서 직접적으로 바로 몸에 해가되는 음식인 것은 아닙니다.
다만 영양학적으로 봤을 때 라면위주로만 계속 먹다보면 여러 영양소가 부족해지고, 당뇨, 고혈압 같은 성인병에도 잘 걸릴 수 있습니다.
기본적으로 짜고 기름지고, 탄수화물 위주의 식단이기 때문입니다.
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