기능성 소화불량을 유발하는 식습관과 생활습관 요인은 무엇일까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

위내시경이나 검사상 특별한 이상이 없음에도 만성적인 소화불량을 겪는 사람이 많습니다. 기능성 소화불량을 유발하는 식습관과 생활습관 요인은 무엇일까요?

Answer 1

뻔한 요인들이 있습니다. 식사를 과도하게 빠르게 하는 습관, 한 번에 과도하게 과식을 하는 습관, 불규칙하게 식사를 하는 습관, 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹는 습관, 알코올이나 카페인 등을 과도하게 섭취하는 습관, 늦은 밤에 야식을 먹는 습관 등등이 있겠습니다. 이외에도 스트레스, 수면부족, 불규칙한 생활, 식후 눕는 습관, 운동부족, 흡연 등의 요인들도 고려해볼 수 있겠습니다.