유산균제품에 들어가는 프락토 올리고당 은 정확히 뭔가요?
유산균 제품을 찾아보는데
처음보는 성분이 눈에띄어서요..
프락토 올리고당은 정확히 뭔가요?
들어가 있는게 큰차이가 있을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
프락토올리고당은 프리바이오틱스로 작용하여, 프로바이오틱스의 활동을 도와주는 역할을 합니다
과민성대장증후군이 있는 분들은 너무 많은 양의 프리바이오틱스가 포함된 제품은 피하시는 것이 좋지만,
일반적으로 건강유지를 위해 챙겨드시는 분들을 위해서는
프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 같이 들어있는 것을 드시면 효과적인 편입니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
올리고당류들은 대부분 프리바이오틱스로 이 성분들은 유산균의 먹이가 되어서 유산균의 성장을 돕습니다. 간혹 가스가 차기도해서 가스가 많은 분들은 프리바이오틱스가 많은걸 드시면 좀 부담스러울 수 있습니다.
안녕하세요.
프락토 올리고당에 관한 질문을 주셨습니다. 프락토올리고당은 장내 유익균은 증식시키고 유해균은 억제하는데 도움이 됩니다. 유산균과 함께 복용한다면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
프락토올리고당은 쉽게 말해 유산균의 먹이입니다. 이러한 성분들을 종합하여서 프리바이오틱스라고 분류를 하는데, 유산균이 장 내에서 그 수를 증식하기 위해서 사용이 되기에 복용을 하게 될 시 장 내 유산균 수의 증가에 도움을 주게 됩니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
프락토올리고당은 원당을 효소 분해하여 만들어진 올리고당 으로, 설탕을 원료로 한 만큼 달고 풍미가 뛰어날 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하고 열량도 낮습니다. 또한 프락토올리고당 은 식이섬유가 풍부해 비피두스균의 증식과 배변활동에 도움 을 주고 다이어트와 변비 예방에 도움을 주며, 비타민 합성과 면역력 향상 노화 방지에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균에 들어있는 프락토올리고당은 유산균의 먹이인 프리바이오틱스입니다. 요즘 유산균에는 프리바이오틱스인 먹이와 균인 프로바이오틱스가 섞여있는 제품들이 많이 나와있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균도 살려면 먹을게 필요한데 프리바이오틱스라고해요.
프락토올리고당은 프리바이오틱스 중 하나이구요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프락토올리고당은 프리바이오틱스 중 하나로 프로바이오틱스(유산균)가 먹는 먹이라고 생각하시면 됩니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
당의 일종이지만, 설탕에 비해 혈당 수치를 크게 높이지 않아서 안전하게 사용할 수 있는 성분의 영양소입니다.
또한 유산균의 먹이로 사용되기도 하며, 유산균이 장에 무사히 생착할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.