긴장하지않는 방법 공유해주세요!

Question

나는 최고다 나는 최고다 마음속으로 10번 다짐하고 입장을 하였는데,

너무 긴장을 많이 해서인지 제 실력 제대로 발휘하지못하고 면접에서 떨어졌네요

긴장 안하는 방법 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 되알진알파카108입니다.

계속 사람들 앞에 서는 연습을 하셔야해요. 일단 혼자니까 거울 보며 스피치 연습부터 해 보세요.

자기 최면도 중요하지만 몸을 움직여서 실천하는 것이 더 중요해요. 자신감 자체가 몸에 체화가 되게끔 해보세요.