안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민은 드시는 복용방법으로는 저녁이나 자기전에 드시는 것은 피하셔야 합니다,

아침식후나 점심식후에 드시는 것이 좋습니다,

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

건강기능식품이라서 딱히 방법이 있지는 않습니다. 그냥 식사잘하시면서 챙겨드시면 됩니다. 오메가3 같이 드셔도 되고 식사는 하시고 되도록 비타민은 낮시간 복용을 추천합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

특별히 비타민을 복용하시는 방법이 있는 것은 아니지만

부작용이 나타날 가능성을 낮추고

흡수율을 높이는 방법이 있습니다.

주로 고용량 비타민은 위장장애를 일으킬 수 있어 식후에 복용하는 것이 좋고

지용성 비타민은 기름진 식후에 복용하는 것이 흡수율이 높습니다.