건강관리
단백질파우더 과다복용하면 부작용이있나요?
현재 54세인 와이프가 약 2년정도 거의 하루세끼를 단백질파우더제품을 먹고있읍니다
본인은 영양섭취라고생각해서 먹는다고하는데 제생각에는 과한섭취가 오히려 독이되지않을까해서 문의 드립니다 지금현재몸상태는 제자리암이라고부르는 가슴종양을 제거하는수술을 며칠 앞둔상태입니다 확실치는 않지만 본격적인단백질섭취후 배에 가스도 많이차고
특히 냄새가 너무 지독합니다 그런것도 영향이 있을까요?
혈압도 조금 높은상태이고 정신적인 스트레스가 많은편인 와이프에게 어떤식으로
설득을 해야할지도 잘모르겠네요 입맛없다고 굶거나 아니면 단백질파우더섭취만 고집하는
와이프를 어찌해야하는지 전문가분들의 고견을 기다립니다 감사합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
단백질 파우더로 단백질을 과도하게 섭취하게된다면
소화력이 악화되고 요산수치가 높아져 오히려 건강에 좋지않을 수 있습니다.
전문의와의 상담을 추천드리며 올바른 식습관을 위해 노력하는 것이 중요할 것으로 보입니다.
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