직장스트레스 어떻게 해소하시나요?
매일 직장에 나갈때마다 압박감과 스트레스가 있어요
병원에서 근무하는데 무작정 화내시는 분들도 너무 많고 실수할까봐 너무 긴장을해서 두통도 있어요
어떻게 해야 도움이 될까요?
안녕하세요. 보통의일상입니다. 마음이 맞는 동료가 있다면 이야기를 하면서 스트레스를 풀구요 일을 마친후엔 운동을 통해서 기분전환을 합니다
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
병원에서 근무하신다니
소명 또한 남다를거란 생각이
듭니다. 모든것을 다 받아들일
수는 없지만 정말 뜻깊은
일을 하고계시다는
자부심을 가졌으면 합니다.
그만큼 보람도 많이 있을겁니다.
힘내세요~~
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저는 직장에서 스트레스를 받을 때면 친한 친구들을 만나 맛집에 가서 맛있는 음식을 먹고 카페를 가서 수다를 떨면서 스트레스를 푸는 편입니다.
혼자서만 해결할려하면 스트레스가 심해질수 있습니다
주변 동료들에게 나의 상황을 알리고 도움을 요청하거나 현장에서 업무 조정 등을 통해 서서히 업무 환경에 적응해 나가는것을 추천드립니다
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
저는 평소에 매운 음식을 좋아해서 퇴근 후에 매운 음식과 맥주 한잔으로 하루를 마무리 해주면서 스트레스를 풀어줒니다. 사람마다 해소법은 다르니 본인에게 맞는 해소법을 찾는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 우루사입니다. 가벼운 산책이 좋아요. 산책하며 조용한 찻집에서 차한잔 드시며 힐링하세요. 스트레스 해소에 참 좋더라구요
안녕하세요. 심술쟁이007입니다.
직장스트레스는 상사의 압박. 갈굼. 등등 여러가지가 있습니다. 스트레스를 풀려면, 운동을 통한게 제일 좋지만, 나이가 들수록 운동보다는 술과 이성교제를 통해 해소하시기를 추천드립니다. 자극이 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 거대한종다리217입니다.
고생이많으시네요.
사람에게 받는스트레스 힘들죠.
본인만이 해결할수있는 방법을찾아야는데
저도 사람상대하는 직업인데 저같은경우는 뒷통수에대고 혼자속으로 무지욕 박습니다 그리고 신나는노래틀고 따라부르죠. 본인이 풀수있는 방법을 찾는게 중요할꺼같아요
