잇몸이 약해서 정기적으로 스케일링 하는것 외에 잇몸을좋게하는것은 무엇이좋을까요 음식은 도움되는것있을까요?

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

구강건강을 위해서 올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기적인 구강검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요하고..잇몸에 좋은 음식으로는 녹차, 브로컬리, 우유, 치즈, 양파, 가지, 셀러리, 딸기, 시금치가 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

잇몸은 한번 내려가면 다시 재생되거나 그렇지 않습니다. 지금부터라도 치과를 정기적으로 다니시면서 더이상 잇몸이 안좋아 지는걸 막아줘야됩니다. 그리고, 양치를 하실때 칫솔로 잇몸을 마사지 하듯이 닥아 주시는것도 잇몸건강에 도움이 됩니다.