소고기 닭고기 돼지고기의 영양학적 차이가 궁금합니다
오늘 저녁으로 소고기와 계란을 먹다가 문득 든 생각이
평소 닭고기와 돼지고기를 자주 먹는데 소고기는 가끔 먹게 되서
영양성분적으로 자주먹는 두 고기종류보다 좋은점이 뭐가 있는지 알고싶습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
소고기와 돼지고기를 비교를 하시는거죠?
영양적으로 비교를 하자면 각자의 영양이 조금씩 달라서
어떤것이 좋다고 하기에는 조금 어렵습니다.
어린아이 같은 경우에는 돼지고기 보다는 소고기가 더 좋을수 있을것 같습니다.
