소화가 안되고 더부룩할때는 안 먹는게 나은가요?

스트레스로 인한건지 속이 더부룩하고 뭔가를 먹어도 소화가 안됩니다. 이럴때는 장에 휴식을 주기 위해 물만 마시고 비워야 하는지요?