과음을하고나면 다음날 심한갈증을 느끼는데

Question

과음을 하고 나면 다음날 심한갈증을 느끼는데 이런한. 갈증을 느끼는현상은 왜 일어나는걸까요?갈증이 나는만큼 물을 한꺼번에많이 마셔도 되나요?

Answer 1

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 음주를 하게 되면 몸속에 알콜이 수분을 흡수하여 갈증을 느낀다고 합니다. 과음을 하셨다면 자기전에 물을 충분히 마시고 자는것도 좋은 방법입니다.

Answer 2

아무래도 몸에서 알코올 해독을 위해 수분을 끌어다 써서 그렇지 않을까요. 한번에 많은 물을 마시기보다 한잔씩 나눠서 시간을 들여 섭취하는게 좋습니다.

Answer 3

물을 많이 마시는 것은 좋은 겁니다. 하지만 하루 2L 이상을 마시는 것은 좋지 않아요. 한 번에 마실 때 한꺼번에 많이 마시는 것도 그렇게 좋지 않다고 합니다. 적당한 양을 나누어서 하루 1L 이내로 마시는 것이 좋습니다.

Answer 4

물을 많이 마시는 것은 문제 없습니다. 다만 많이 마시게 되면 잦은 화장실 및 거짓 포만감으로 인해 식사를 제대로 하지 못할 수는 있습니다. 그리고 체질에 따라서는 저염 쇼크가 올 수 도 있으니, 많이 마실 때는 이온 음료 등을 마시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

아무래도 안주를 많이 먹어서 그럴 수도 있고 알코올을 분해하는 과정에서 수분을 많이 써서 그럴 수도 있어요! 저도 과음한 다음 날은 그냥 물을 달고 살아요ㅎㅎ 음료가 아니고 물이니까 괜찮지 않을까 합니다