약·영양제
비타민 C메가도스1000vs리포좀메가도스?
성별
남성
나이대
51
기저질환
고혈압. 고지혈. 통풍
복용중인 약
위 약 다복용
안녕하세요 제목그대로 비타민C메가도스1000을섭취하려고 하는데. 아는지식없이첨 먹어보는거라 검색해보니 머 리포좀이라는게또 있더라구여..그럼리포좀메가도스도있고. 또하난 그냥메가도스인가요?일단첨엔 1000먹으려고하고 이유는제가 묘기증이있는데 이거먹고 없어졋던 글들을봐와서 그러는데..어떤걸먹어야되나요?알려주시면 감사하겠습니다 ~~ 🙏
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 리포좀 비타민 C는 기존 비타민 C 에서 위장장애 부작용을 감소시키고 흡수율을 증가시킨 제품이라고 생각하시면 됩니다. 우선 일반적으로는 하루 1000 mg 정도를 1일 1회 복용하시는게 일반적이라고 생각하시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
우선은 일반비타민씨를 1000미리 복용을 권장드리며, 점차적으로 3000미리 메가도즈로 용량을 늘리는 것이 안전합니다. 리포좀 비타민씨는 흡수율이 일반 비타민씨보다 높고 위장이 약한 경우에도 위장장애가 거의 없습니다.
따라서 만약 위장이 좋지 않은 경우에는 리포좀 비타민씨를 선택하셔도 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
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