생활
20개월 아기 우유 어떻게 끊나요??
병원에서 아기가 우유를 끊어야 할 시기가 지낫다고 하더라구요 우유 안먹으면 잠도 못자는데 어떻게 끊어야 할까요.. 젖병이 먹고 있습니다,,
4개의 답변이 있어요!
20개월 아기가 우유를 끊는 방법은 서서히 줄여가는 것이 가장 좋습니다. 갑자기 끊으면 아이가 스트레스를 받을 수 있으므로, 하루에 마시는 횟수를 조금씩 줄이면서 적응할 시간을 주는 것이 중요합니다. 예를 들어 낮에 마시는 우유부터 줄이고, 밤에 잠들기 전 우유는 가장 마지막에 끊는 것이 좋습니다.
우유를 줄이는 동안에는 식사량을 충분히 늘려야 합니다. 아기가 배고프지 않도록 식사와 간식을 규칙적으로 챙겨주고, 칼슘은 요거트나 치즈 같은 다른 음식으로 보충할 수 있습니다. 우유를 먹던 시간에는 책을 읽거나 다른 놀이로 관심을 돌리는 것도 도움이 됩니다.
또한 우유병이나 젖병 대신 컵을 사용하게 하고, 잠들기 전에는 우유 대신 책 읽기, 자장가 부르기, 안아주기 같은 새로운 잠자리 습관을 만들어 주세요. 아기가 우유를 찾더라도 조급하게 반응하지 말고 부드럽고 일관되게 대응하는 것이 중요합니다. 아이가 울거나 떼를 써도 다시 우유를 주면 오히려 끊기가 더 어려워지니, 사랑과 안심을 주면서 천천히 습관을 바꿔가는 것이 좋습니다.
우유를 끊는 건 천천히 단계별로 하는 게 좋아요.
먼저, 우유 양을 조금씩 줄이고 대신 물이나 건강한 음료를 조금씩 늘리세요.
잠들기 전에 우유 대신 따뜻한 우유 대체 음료나 물을 주거나, 잠자리 루틴을 바꾸는 것도 도움이 됩니다.
아이가 잠들기 힘들면, 이야기를 읽거나 부드러운 음악을 틀어주는 것도 좋아요.
인내심을 가지고 꾸준히 시도하면 자연스럽게 끊을 수 있고,
아이가 적응하는 데 시간이 필요하니 너무 서두르지 마세요.
20개월 아기 우유를 끊기 위해서는 한번에 끊기 보다는 우유를 줄이면서 끊는게 중요 합니다. 처음에는 한타임씩 줄여 나가시면서 점차적으로 우유를 끊어 주시면 됩니다. 처음에는 힘들수 있겠지만 조금씩 우유를 줄여 나가면서 밥이나 간식을 주면서 끊어 보시길 바랍니다.