건강관리
아침에 간단한 분식 요리 뭐가 좋을까요?
아침에 시간이 너무 부족해서 밥 차려 먹기가 힘드네요... 간단하게 먹을 수 있는 분식 종류가 뭐가 있을까요? 김밥이나 떡볶이는 너무 흔한 것 같아서 좀 더 색다른 메뉴를 찾아보고 싶습니다... 아침에 후딱 만들 수 있으면서도 든든하게 배를 채울 수 있는 분식 레시피가 있다면 추천 부탁드려요... 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 레시피면 더 좋을 것 같고요... 편의점에서 파는 즉석조리 식품 말고 직접 만들어서 먹고 싶은데... 특별히 추천해주실 만한 분식 메뉴가 있을까요? 냉장고에 있는 간단한 재료들로 만들 수 있으면 좋겠어요... 예를 들어, 토스트 말고 다른 빵 요리나... 아니면 면 요리도 괜찮을 것 같습니다... 맛있고 간편한 아침 분식 레시피 좀 알려주세요 ㅠㅠ...
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아침식사로 적당한 분식류로는 따듯한 우동, 김밥, 유부초밥 등을 추천드립니다.
양념이 강한 떡볶이 등은 지양하시길 바랍니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
간심에 먹기 좋은 거는 토스트긴하지만 프렌치 토스트가 편하고 쉽긴 해요
저는 요즘 나또를 빵이랑 먹고 있어요