방석 사용하는데 몸이 붕 뜨는 느낌? 이 들어요.
엉덩이가 아프길래 방석을 하나 구입했는데 이 방석을 사용할 때마다 몸이 붕 뜬 느낌이 들어요.
제 체중이 40 후반이라 상담 후 밀도 80 방석을 구매했습니다.
근데 이게 특정 의자를 사용할때마다 자꾸 몸이 붕 뜬 느낌이 들어요.
왜 그런거죠??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
방석 사용 시 몸이 붕 뜬 느낌은 방석이 체중에 비해 지나치게 딱딱하거나 의자와 방석 사이에 적절한 지지력 차이가 생겨서 발생할 수 있습니다. 또 방석의 밀도가 너무 높거나 체중 분포가 고르게 이루어지지 않아서 불편한 느낌이 들 수 있습니다. 방석을 조정하거나 다른 형태의 쿠션을 사용해 보면서 자신에게 맞는 지지력을 찾는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
엉덩이 통증을 완화하기 위해 방석을 사용하면서 몸이 붕 뜬 느낌이 든다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있스빈다.
방석의 밀도 문제로 인해 밀도가 너무 높거나 낮으면 몸에 맞지 않으면서 압력을 고르게 분산시키지 못하면서 몸이 붕 뜬 느낌이 들 수 잇고 또는 의자와 방석의 높이나 두께 차이로 인해서 방석이 너무 두꺼운 경우 의자와 방석 사이에 불균형이 생기면서 몸이 평평하게 앉히지 못하여 붕 뜬 느낌이 들 수도 있습니다.
또는 방석의 형태가 엉덩이나 다리에 맞지 않아 공기 중에 떠있는 느낌이 들 수도 있습니다.
혹은 방석을 처음 사용하면서 몸이 아직 그 자세에 익숙하지 않는 경우에도 처음에는 붕 뜨는 느낌이 들 수도 있습니다.
방석의 밀도 조절 및 다른 의자에서도 사용해보시어 비교해보시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
몸이 붕뜨는느낌은 몸을 제대로 지지해주지못할경우 나타날수있는데요 그럴때에는 방석을 교체하거나 의자를 교체하는것이 좋습니다 의자에 앉아있을때에는 다리로 바닥을 지지하고있는것이 허리나 관절쪽으로 부담을 줄여줄수잇기때문에 의자의 높이도 조절하는걸 추천합니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
의자의 각도 때문일 것으로 생각됩니다. 각도가 높아지는 경우 고관절의 위치가 무릎관절보다 위에 위치하게 되는데요, 이런 경우 앉은 자세를 자연스럽게 유지할 수 있지만, 이전의 앉은자세보다 무게중심이 앞으로 위치하게 되어 몸이 쏠리거나 붕 뜨는듯하게 느껴질 수 있습니다. 이런 경우에는 등받이를 사용하여 몸을 기대보시면 어느정도 붕 뜨는 느낌이 감소할 수 있습니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
붕뜨는 느낌은 방석의 밀도나 높이 가 안맞아서 그런거 같습니다.
밀도 80같은 경우는 단단한 편인데 작성자님의 무게로는 깊게 눌러지지 않을 것 같아요.
그러면서 허벅지 또는 엉덩이가 의자에 밀착되지 않은 느낌이 붕 떠있다고 느껴지는거 같습니다.
또는 방석 또는 의자의 높이가 높아 발이 바닥에 닿지 않는경우도 그렇게 느낄수 있어요
앉았을때 발이 땅에 닿아야 하고, 혹시나 이것보다는 조금 밀도가 약한 방석 또는 방석의 높이가 높다면 조금 낮은것도 한번 고려하면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
방석을 사용할 때 몸이 붕 뜬 느낌이 든다는 것은 방석의 밀도나 형태가 질문자님의 체형이나 사용 환경에 맞지 않아서 생길 수 있는 현상입니다. 밀도 80 방석은 체중에 따라 어느 정도 지지력을 제공해야 하지만, 방석의 딱딱함이나 너무 부드러움에 따라 자세가 불안정해져 몸이 떠 있는 느낌을 받을 수 있어요.
또한, 방석의 두께나 형태가 엉덩이를 제대로 지지하지 못하면, 앉을 때 무게 중심이 맞지 않아 몸이 떠 있는 듯한 느낌이 들 수 있구요
이 문제를 해결하려면, 방석을 다양한 각도나 상황에 맞게 조정해보세요. 예를 들어, 방석을 더 단단한 제품으로 바꾸거나, 방석 아래에 얇은 책이나 추가 쿠션을 넣어서 앉았을 때 안정감을 느낄 수 있도록 해보세요. 의자와 방석의 조합이 중요하기 때문에, 의자에 맞는 방석을 선택하거나, 의자 자체를 더 편안하게 조정할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다