중성지방 수치를 0에 가깝게 해도 몸에 이상 생길까요?

Question

중성지방 수치 185에서 110대로 줄이는데 성공 했습니다0에 가깝게 만들고 싶기도 한데 그렇게 되면 몸에 이상 있을까요???

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 중성지방이 0이 되는 것은 불가능합니다. 중성지방이 O에 가까우려면 극단적인 기아 상태가 되어야 하기 때문에 오히려 건강을 크게 해칠 것으로 보입니다.

옥영빈 · Answer

지방이 과도한 것이 일반적으로 건강에 해롭지만 반대로 지방이 없으면 그것 또한 건강에 해롭습니다. 지방은 몸을 구성하는 필수 요소 중 하나이기 때문입니다. 그렇기 때문에 정상 범위 내로만 잘 유지하시면 되겠습니다.

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