백태가 하얗게 많으면 건강에 이상이 있는건가요
혀에 백태가 하얗게 껴있으면 건강에 이상이 있는건가요? 백태를 칫솔질로 다 제거해야지 좋은건가요? 다 제거를 하면 몸이 좋아질수있나요?
혀에 하얀 백태가 있다고 해서 건강에 문제가 있다고 단정 짓기는 어렵습니다. 백태는 음식물 찌꺼기, 세균, 죽은 세포 등이 뭉쳐서 생기는 것으로 대부분 생리적인 현상에 속합니다.
다만 흡연, 구강 건조증, 구강 위생 불량 등은 백태를 악화시킬 수 있는 요인이 될 수 있어요. 아침에 일어나면 혀 클리너나 부드러운 칫솔로 혀를 닦아주는 습관은 도움이 됩니다.
하지만 너무 강하게 혀를 문질러 백태를 제거하려고 하면 오히려 혀에 미세 손상을 줄 수 있으니 주의가 필요해요. 백태를 완전히 제거한다고 해서 건강이 좋아지는 것은 아닙니다.
만약 백태가 두껍게 끼면서 불편감이 있거나, 색깔이 눈에 띄게 변한다면 내과나 치과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 당뇨, 면역력 저하, 구내염 등의 질환이 원인일 수 있기 때문입니다.
백태는 혀 표면의 유두에 타액이나 그 외 찌꺼기들 자 때문입니다. 또한 구강 점막에서 탈락한 상피 세포 등이 붙어서 생기게 됩니다.
백태의 원인 대개 치아를 닦을 때 혀를 꼼꼼히 닦지 않았기 때문에 생기는 경우가 많으며 구강호흡이나 구강 건조증 또는 흡연 등에 의해서 생기게 됩니다. 백태가 생기지 않도록 하기 위해 흡연과 음주를 줄이고 구강이 건조되지 않도록 하루에 한 두번 생리식염수로 가글을 해주는 것이 좋습니다.
갑자기 혀가 하얗게 변하는 경우를 '백태' 또는 '설태'라고 부릅니다.
백태는 혀가 하얗거나 까맣게 변하는 증상으로, 혀 표면의 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 번식하면서 발생합니다. 또한, 구강건조증이나 구강 칸디다증 같은 특정 질환이나 장기간의 항생제 복용, 불량한 구강 위생, 흡연 등 다양한 원인으로 인해 생길 수 있습니다. 백태가 생겼다면 우선 특정 질환이 원인인지 확인하고, 의심되는 질환이 있다면 먼저 치료하는 것이 좋습니다.
백태 제거 방법으로는 칫솔만으로는 구강 내 세균을 완벽하게 제거하기 어려우므로 양치 후 가글액과 혀 클리너를 사용해 보시는 것이 도움이 됩니다. 다만 너무 강하게 닦는 것은 피해야 합니다. 강한 세기로 혀를 닦으면 혀에 상처를 내어 2차 세균 감염을 일으킬 수 있기 때문에 적당한 세기로 꼼꼼히 닦아주는 것만으로도 충분합니다. 혀에 상처가 나서 쓰라릴 때는 백태 제거를 중지해야 합니다.
꼭 제거해야 하는 것은 아닙니다. 백태 예방법으로 가장 중요한 것은 구강 위생을 철저히 지키는 것입니다. 적절한 양치질과 치실 사용으로 치아 위생을 챙기고, 하루 1~2회 혀 클리너 사용으로 혀의 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 흡연과 음주를 최소화하고 과도한 피로와 스트레스를 피하는 생활습관을 가지는 것이 필요합니다.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하시는 것이 좋을 듯 합니다
백태의 생성은 주로 구강 건조나 , 탈수 ,흡연
그리고 구강 위생이 저하된 경우 등에서 발생할 수 있습니다
백태의 제거도 중요하지만, 발생 원인에 대해 평가하고 조절하는 것이 더 필요할 듯 합니다
-> 간혹 곰팡이 균에 의한 감염으로 나타나는 수도 있습니다
단순히 백태가 있다고해서 건강이 나쁘다라고 결론을 내리긴 힘듭니다.
가까운 이비인후과나 치과 방문하셔서 진료 보시기 바랍니다.
식습관 등에 따라서 그럴 수 있습니다
특별히 혀가 마르거나 아프지 않다면 병적인 증상은 아닌 것 같습니다
혀 클리너를 사용하여 양치질시 혀를 닦아주면 좋습니다
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
혀의 백태(설태)에 대해 궁금하시군요.
설태는 혀의 표면에 생기는 이끼 모양의 부착물로 림프구 ·상피조직 ·음식물 찌꺼기 등으로 이루어지며 여러 색을 나타낼 수 있습니다.
이를 닦을 때 마무리 시점에서 칫솔을 혀 깊숙이 넣어 앞으로 당기는 동작을 2~3회 반복함으로써 설태를 닦아내는 것이 일반적입니다.
혀를 닦은 후에도 남아 있는 것이 진짜 설태가 아니고 유두일 수 있으므로 닦이지 않는 것을 억지로 닦으려 하다가 혀에 상처가 나지 않도록 주의하시길 바랍니다.
칫솔이나 설태 제거기로 설태를 닦을 때 눈으로 보아 칫솔과 설태 제거기에 침 외에 실제 닦이는 것이 없다면 더 닦기 위해 혀를 자극할 필요는 없습니다.
제 답변으로 고민과 걱정이 조금이나마 해결이 되었다면 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었다면 좋아요와 추천도 잊지 말아주세요~
안녕하세요 김록희 한의사입니다
뱍태가 하얗게 끼는것은 위장관의 염증이나 소화장애 가 잇을때 나타날수 있습니다 혀를 닦아내도 2~3시간 지나면 다시 똑같아집니다 속을 치료해야 개선됩니다