자기전 공복에 간단하게 먹기좋은거 뭐 있을가요?
자기전 공복상태에 간단하게 먹기 좋은 음식은 뭐가 있을가요?
잘때 위에 무리를 주면 좋지않다고 하던데요.
어떤게 있을지 알려주시면 감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
자기전에는 최대한 담백하고 부담이 없는 음식을 섭취해주어야 합니다.
사과나 바나나 귤같은 가볍게 먹을수 있는 과일이 좋겠습니다.
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자기전 공복에 간단하게 먹기좋은거 뭐 있을가요?
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