여행가서 잠자리가 바뀌면 잠을 설치는데 적응하는 좋은방법이 있나요? 좀 알려주세요?

Question

집에서 잠을 잘때에는 잠을 폭 숙면을 취하는데 여행을 가거나 하면 꼭 잠을 설쳐서 다음날 피곤하더군요. 바뀐 잠자리 적응 잘하는 방법이 있을까요?

Answer 1

저는 여행 가서 잠자리가 바끼면 잠이 잘 오지 않아서 배게를 챙겨가거나 잠을 잘때 노래를 들으면서 수면에 취하면 좀더 잠이 잘오더라구요!

Answer 2

저도 익숙한곳이 아니면 잠자리를 설치는데 익숙한 물건을 가져가면 그래도 조금은 괜찮더라구요 집에서 사용하던 베개라던지 가져가면 좋아요