졸린데 3시간 정도 잘 수 있는데 잘지말지..

4시에 알바라 지금 자면 3시간 정도 잘 수 있는데 자는게 괜찮을까요? 괜히 더 피곤할까봐 고민이 많습니다.. 추천 좀 해주세요!!