일을하는데 너무 졸리다면 어떻게해야할까요?

Question

일을 할때 너무 졸린데 어떻게해야할지 모르겠습니다

직장인분들 꿀팁좀알려주세요 사무직이고 계속 컴퓨터를 보는일인데 너무너무 졸려서 꾸벅꾸벅졸아여..

Answer 1

앉아서 컴퓨터만 보고있으면 졸릴수도 있습니다. 한 자세로 오래 앉아있으면 피로감도 더 심해지니 스트레칭도 하고 커피도 한잔 하시면서 잠을 깨보세요

Answer 2

일하다 졸리면 잠시 자리에서 일어나 사무실을 한바퀴돌던가 밖에 나가서 바람좀 쐬고 들어옵니다. 오면서 커피도 한잔 타와서 마시구요

Answer 3

커피도 살겸 밖에 바람쐬고 오는것도 좋아요.

가능하다면 근처에 한바퀴 돌고 오면 잠도 깨고 조금 낫더라구요.

아니면 스트레칭 잠깐 하는것도 괜찮구요.

Answer 4

그럴 땐 잠시 나갔다 오시면 됩니다.

바깥 바람을 쐬는 것도 좋고 아니면

그냥 화장실을 가든 휴게실을 가든

일어나서 좀 움직이셔야 해요.

Answer 5

안녕하세요 저도 지금은 현장직에서 일하고 있지만 몇 년 전만 하더라도 사무직에서 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일을 했었습니다 그럴 때에는 잠도오기도 하고 그랬습니다. 그럴 때마다 저는 일어나서 찬바람도 쐬고 스트레칭도 하고 그랬습니다

Answer 6

일을하는데 너무 졸리다면 어떻게해야할까요?

사무직이면 더피곤하죠ㅜ 그럴땐세수나 껌을씹어보세요

그래도안된다면 그냥자버리세요