약·영양제
다이어트 보조제 도움 되나요? 카페인 없는 다이어트 보조제 있을까요?
성별
여성
나이대
40
다이어트 하려는데 다이어트 보조제 도움되나요? 불면증이 있어 불면증 약을 먹고 있는데 카페인 성분없는 다이어트 보조제 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
다이어트 보조식품들은 대사량을 증가시키고, 포만감을 늘리는데 도움을 주는 제품들이 있습니다. 하지만 제일 중요한것은 식이요법을 하고 운동을 하는 것입니다. 직간접적인 도움이 될 순 있지만 보조식품만 드셔서 원하는 효과를 얻기 어려울 것입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보조제는 데이터상으로는 복용하면 효과가 반반입니다. 복용자체만으로는 효과를 보기 어렵고 식단과 운동이 병행이 되어야 도움이 될 수 있습니다.
녹차카테킨은 카페인 영향이 있을 수 있으니 가르시니아쪽을 보시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
다이어트보조제의 경우 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막고 , 체지방을 분해하는데 도움이 되는 제품이 있습니다. 카페인 성분이 함유되지 않은 보조제들도 있으나, 간에 다소 부담이 되는 경우도 있기에 반드시 전문가와 상의하에 복용을 하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
다이어트 보조제에도 여러 성분들이 존재하며
카페인이 포함되어있지 않은 것들도 있습니다.
성분표를 참고하여 카페인이 포함되어 있는지 확인해보시길 바랍니다.
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