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날씬한꿀벌149
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만성변비는 어떻게 해야할까요?

제가 물도 하루에 1리터 이상먹고

과일도 먹고 음식도 골고루 먹는편인데

중학생때부터 10년넘게 만성 변비입니다.

그런데 화장실가는 주기만 3일~늦으면7일
볼일보기가 힘들때도 자주 있었구요,, 화장실이 막히는경우도 많았습니다.

변비약을 먹어도 그때 뿐이고 내성도 생기고요..

무엇이 문제일까요?

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