비건을 지향하는 것은 건강에 좋은가요 나쁜가요?

Question

요즘 비건에 대한 의식이 높아지고 많이 알려진것 같습니다.

그런데 비건식은 육식을 하지 않으니 건강에 좋을거라는 생각도 있는데요. 비건식은 건강에 좋은가요 나쁜가요? 만약 건강에 나쁜거라면 단지 신념에 의한 선택일까요?

Answer 1

안녕하세요. 팥이들어간두유아이스크림2008입니다.

사람에 따라 즉 체질 따라 다른 것 같아요. 그런데 오래 비건 하신 분들 중에는 건강 상 이유로 다시 유턴하시는 분들이 있더라구요. 이하늬도 비건 하다가 그만두고. 간헐적으로 하는 것은 건강에 도움이 되는 것 같습니다.