건강관리
머리 감는게 오전이 편한데 저녁에 감아야 하나요?
머리를 저녁에 감아야 하루 생활한 먼지가 씻겨서 내려간다 하는데 저는 아침에 감는게 편해요.아침에 감으면 안되는건지 궁금해요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 아침에 감으셔도 전혀 상관이 없답니다!
저녁 감기가 두피 건강과 노폐물 제거에 더 유리한 것은 사실이나, 아침 감기가 주는 개운함과 스타일링의 편리함도 무시할 수는 없기 때문입니다. 무엇보다 질문자님의 라이프스타일과 스트레스 없는 일상이 정말 중요하답니다.
물론 저녁에 감으라고 하는 과학적인 이유는 명확하답니다. 낮 동안 쌓인 미세먼지와 피지가 밤새 모공을 막으면 두피 트러블을 유발할 수 있으며, 베개같은 침구류가 오염되기 쉽기 때문입니다. 그러나 아침에 감는다고 해서 두피에 당장 큰일이 나는 것도 절대로 아니랍니다.
그러나 아침에 감으실 때 딱 두 가지만 주의해 주시길 바랍니다.
1 ) 바쁜 아침이라 말리는 것에 소홀히 한 채로 외출하시면 안 됩니다. 축축한 두피는 세균이 번식하기 가장 좋은 환경이 되어 두피 속까지 완벽하게 말려주셔야 합니다.
2 ) 유분이 유독 많은 지성 두피일 경우 되도록 저녁을 권장드리나, 보통의 평범한 두피시라면 아침에 감아도 무방하겠습니다.
정 저녁의 먼지가 찜찜하시다면 외출 후 귀가해서 가볍게 빗질을 해서 먼지를 털어내시거나 베개 커버를 주 2~3회 이상 자주 갈아주시는 것도 좋은 대안이 되겠습니다.
편한 것이 정답이니 너무 마음 쓰지 마시어 아침에 감으셔도 되겠습니다. 감사합니다 ^^
아침에 머리를 감는 것이 편한데, 저녁에 감는게 좋다는 이야기를 들으면 고민이 될 수 있는데요,
아침에 머리를 감는다고 해서 큰 문제가 생기는 것은 아니기 때문에 본인 생활 패턴에 맞는 시간을 활용하는 것이 좋습니다.
다만 저녁에 머리를 감는 것을 권하는 이유는 하루 동안 두피와 모발에 쌓인 땀, 피지, 먼지, 미세먼지 등을 씻어낼 수 있기 때문인데요, 특히 두피가 지성이거나 헤어제품을 자주 사용하는 경우에는 오염물질이 두피에 머무르는 시간을 줄일 수 있기 때문에 저녁에 감는 것이 좋습니다.
반대로 아침에 감는 것은 잠자는 동안 분비된 피지와 눌린 머리카락을 정리할 수 있고, 상쾌하게 하루를 시작하는 데 도움이 되는데요, 실제로 두피 상태가 건강하고 특별한 문제가 없다면 아침에 감아도 괜찮은 편입니다. 아침에 감은 후에는 두피를 잘 말리고 외출하는 것이 중요하며, 젖은 상태로 나가면 두피 자극이나 모발 손상이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.
저도 아침에 머리를 감는 편인데요, 두피가 많이 지성이거나 미세먼지 노출이 많은 날에는 저녁에 감는 것이 도움이 될 수 있고, 아침에 감으신다면 두피를 완전히 말리고 외출하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
결국 본인의 생활패턴에 맞게 선택하면 되는 문제이기 때문에, 아침에 두피를 깨끗하게 관리하시면서 상쾌한 하루 시작하시길 응원합니다.