건강관리
오늘 먹을 점심 메뉴 추천해주세요!!
점심 먹으려고 하는데 쌀쌀한 날씨에 먹을만한 메뉴좀 추천해주세요~~!! 갑자기 너무 추워졌는데 다들 감기 조심하세요!!!!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
이렇게 추운날에는 탕종류가 좋은 것 같습니다.
곰탕, 설렁탕, 짬뽕, 국수 등은 어떠신가요?
라면에 김밥도 좋은 것 같습니다.
(탄수화물 폭탄이기는 합니다.)
감사합니다.
안녕하세요,
질문 하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
오늘처럼 쌀쌀한 날씨엔 따뜻한 요리가 좋아보입니다.
국물 요리 중에서는 순두부찌개, 밀푀유나베가 좋아보입니다. 매콤한 맛과, 담백한 맛이 몸을 데펴주고, 단백질/식이섬유도 많아서 포만감도 오래갈 수 있습니다.
고기류는 소고기무국, 차돌박이된장찌개는 어떠실까 합니다.
밥 대신에 닭칼국수, 해물짬뽕도 괜찮은 선택입니다.
국밥은 순대국밥, 곰탕, 해장국, 감자탕같은 메뉴도 든든할 수 있습니다.
프레시하게 가고 싶다면, 닭가슴살 샐러드, 연어 포케, 샌드위치류도 좋은 선택입니다.
날이 추운 만큼, 수분 섭취, 비타민C까지 챙기시는 것 잊지 마시길 바랍니다.
식후 허브차나 유자차로 마무리하시면 점심 한끼 마무리하기 좋답니다.
맛있는 점심 한끼 되시길 바랍니다. 감사합니다 ^^