당 1g에 칼로리가 어느정도 되는지 궁금합니다

Question

안녕하세요 다이어트 하는중입니다

당 1g에 칼로리가 어느정도 되는지 궁금합니다

그리고 탄수화물도 1g에 칼로리가 어느정도 되는지도 궁금합니다 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당은 1그램을 기준으로 계산을 한다면

대략 적으로 4 칼로리 정도로라고 생각하시면 됩니다.