생활
바쁜 일상 속에서도 운동 계획을 꾸준히 실천할 수 있는 꿀팁은?
안녕하세요.
제가 운동을 꾸준히 하려고 계획하지만, 시간이 없다는 이유로 자꾸 포기하게 되더라고요.
바쁜 일상 속에서도 운동 계획을 꾸준히 실천할 수 있는 꿀팁이 있을가요?
있다면 알려주세요.
좋은 답변 기대하겠습니다.
감사합니다
좋은 하루되세요 :)
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꼬냑e입니다.
바쁜 일상에도 운동하려는 모습 정말로 대단합니다.
평상시 아침에 일찍 일어나서 1시간 정도만 산책하셔도 좋고,
퇴근 시 귀가할 때 산책하셔도 됩니다. 주말 때 이용하셔도 좋습니다.