안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
일반적으로 균형된 식사를 하는 사람은 인을 충분히 섭취합니다.
따라서 영양 실조, 인산염의 흡수 장애, 대사 질환이 경우는 인 결핍 현상이 나타는 경우 보충이 권장될 수 있으나
종합비타민에는 조사를 통해 부족한 영양소들로 이루어진 경우가 많아 인이 제외되는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
인은 신체가 다양한 기능을 수행하는 데 필수적인 요소 중 하나이며 다양한 음식에서 섭취할 수 있어 음식만으로도 충분히 보충이 되는 영양소이기에 영양제에는 함유를 잘하지는 않으며 오히려 함유시 과량복용의 우려가 있습니다. 신장질환이나 당뇨 등 특정 질환이 있는 사람은 인 섭취량을 조절할 필요가 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
인은 양이온과 결합되어 인체 내에서 다량이 존재합니다. 또한 다양한 음식에서도 인은 쉽게 보충해줄 수 있으므로 인체 내에서 부족해지기 어려운 영양분 중 하나입니다. 따라서 인을 인위적으로 보충해줄 필요가 없으므로 대부분의 영양제에서는 인을 소량 포함하거나 포함하지 않고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
인(P)는 음식으로도 충분히 섭취할 수 있기때문에 종합비타민에 들어있지 않아요.
인이 너무 과하면 칼슘의 흡수율도 낮아지기때문에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
인은 음식에 풍부하게 들어있기때문에 따로 섭취할 필요가 없습니다. 뉴케어를 먹는 사람들은 정상적인 식사가 불가능하기때문에 들어있는 것입니다.
약·영양제
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