아침 공복으로 유산소 혹은 근력 운동 괜찮나요?

아침에 공복으로 유산소 40분 혹은 근력 운동 50분 정도 하고있는데 혹시 건강학적으로 괜찮나요??

아님 피부에 안 좋다거나 그런것도 있나요?