엄지 검지 중지 손가락 땡땡한 느낌이 드는데 왜 그럴가요?
누워서 스마트폰을 하고 있는데..
왼손 엄지 검지 중지 손가락이 땡땡해지는 느낌이 드는데... 왜 그럴까요?
무엇이 문제일런지요..
안타깝지만 이야기하시는 비특이적인 증상을 통해서 구체적으로 왜 손가락이 땡땡한 느낌이 드는지 여부를 파악 및 판단할 수는 없습니다. 일시적인 증상일 수 있으므로 경과를 지켜보시길 권고드리며 혹시라도 시간이 경과하도록 별다른 변화 및 차도가 없을 경우에는 문제가 있는지 여부를 파악하기 위해서 정형외과 진료 및 검진을 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
누운 자세에서 스마트폰을 장시간 사용하다 보면 목, 어깨, 팔의 긴장으로 인해 손가락의 감각 이상이 발생할 수 있습니다. 손가락이 저리고 땡기는 증상은 다음과 같은 원인을 생각해 볼 수 있습니다:
경추 신경근 압박: 목의 부자연스러운 자세로 인해 목 부위 신경이 눌리면서 팔과 손가락로 전달되는 감각에 이상이 생길 수 있습니다.
손목굴증후군: 손목 부위의 정중신경이 압박되어 엄지에서 중지 부위에 저림과 통증이 발생합니다.
긴장성 두통: 목과 어깨의 근육이 지속적으로 긴장되면 두통과 함께 상지로 방사통이 전달될 수 있습니다.
혈액순환 저하: 오랜 시간 같은 자세를 유지하면 팔과 손가락의 혈액순환이 원활하지 않아 감각 이상이 발생할 수 있습니다. 올바른 자세로 스마트폰을 사용하고, 주기적으로 스트레칭을 해주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 목과 어깨에 베개를 받쳐 긴장을 줄이고, 손목을 바닥에 댄 상태에서 손가락을 쫙 펴주는 운동을 해보시기 바랍니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과 진료를 받아 정확한 원인을 찾는 것이 좋겠습니다. 경추 질환이나 말초신경병증 등을 감별하고 물리치료, 약물치료 등의 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
수근관 증후군 (Carpal Tunnel Syndrome) 의 가능성도 고려해야 할 것 같습니다. 손목의 수근관이 좁아지면서 중앙신경이 압박받아 엄지, 검지, 중지, 그리고 반지손가락의 일부에 통증, 저림, 땡땡함 또는 약한 느낌을 유발할 수 있습니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인해 손목에 지속적인 압력이 가해질 때 흔히 발생합니다.
손목 힘줄염 또는 손목염증: 반복적인 움직임이나 부적절한 자세로 인해 손목 주변의 힘줄이나 조직에 염증이 생겨 통증이나 붓기, 땡땡함을 느낄 수 있습니다.
손목이나 팔의 특정 위치에서 신경이 압박받으면 손가락에 이상 감각이 생길 수 있습니다. 손목을 길게 굽히거나 팔꿈치를 지나치게 구부리는 자세는 신경을 압박할 수 있습니다.