안녕하세요 하루종일 앉아서 일하는 직장인 입니다
앉아서 일하는것도 몸에 좋지 않은데
업무적인 스트레스로 멘탈이 깨지다보니
단거 단거 단거 하고 과자 사탕 초콜렛 이런거 구비해놓고
먹고 있습니다...
안된다는거 알면서도 끊지를 못하는데
어떻게 하면 줄일 수 있을까요
