건강관리
물에 석회성분이 많은데 먹어도 될까요?
수돗물에 석회가 너무많아서 청소를 해도 뿌옇게 되고 수도꼭지 주위가 허옇게 변했습니다.
그러다보니 이 물을 목어도 될까 걱정이 되는데 문제 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
수돗물에 석회성분(칼슘, 마그네슘 등)이 많으면 경수라고 불리며 물 자체가 마시는 데는 문제가 없습니다. 실제로 칼슘과 마그네슘은 몸에 좋은 미네랄이기 때문에 섭취해도 건강에 해롭지 않습니다. 하지만 물이 너무 경도가 높아 청소에 불편함을 주거나 맛이 이상하게 느껴질수 있습니다. 만약 물의 맛이나 질감이 불편하다면 물 필터를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.