우유를 좋아하는데 먹기만 하면 ㅠㅠㅠ

Question

우유를 좋아하는데요.

먹기만 하면 유독 설사와 속쓰림이 심합니다 ㅠㅠ

조금만 먹어도 그러는데요 ;;

아예 입에 대지 말아야 할까요 ㅠㅠ ?

Answer 1

아마 작성자님께서는 유당불내증을 가지고 계셔 그런 것 같습니다. 아니면 알러지라던가?

우유를 좋아하신다면 락토프리, 유당 제로 등 소화가 잘 되는 우유들로 우선 드셔보시고도 똑같다면 시중에 유당불내증이 있으신 분들이 섭취하시는 약이 있으니 우유를 드신 후 약을 드시는 것도 좋을 거 같습니다.

Answer 2

슬프지만 몸이 우유에 안맞으시는거 같네요. 아니면 우유대신 두유를 마셔보는건 어떠하신가요. 카페에서도 두유라는 옵션이 있는 이유가 우유를 못드시는 분들을 위해 있다고 알고 있습니다

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.우유를 좋아하는데 설사를 한다면 유당불내증이라고 효소가 부족해서 생기는 현상입니다.우유를 안드시는것이 건강에도 좋습니다.

Answer 4

우유 소화가 잘 안되는 타입이신가보네요

유당불내증인가 ㄱ

렇기 말하는 것 같던데요

아니면 그 대체용 우유 나오니까 그거 드셔보세요

Answer 5

안녕하세요!

저는 우유가 맛있고 건강에 무척 이롭다고 해서 좋아하는 편인데요.

그런데 저도 우유가 맛있어서 잔뜩 마시고 나면 얼마 안가서 뱃속에서 자꾸만 꾸르륵 꾸르륵거리고 장에서 신호가 와서 화장실에 간 뒤부터 장청소를 할 때처럼 자꾸 화장실을 찾게되요. ㅠㅠ

그래서 나중에 알게된 '소화가 잘되는 우유'라는 제품들이 있다는 것을 알고 마셔보니까 더이상 우유 때문에 화장실에 자주 가는 일이 없어졌습니다.

Answer 6

우유만 드시면 설사를 한다면 유당불내증으로 유당을 분해하지 못해 생기는 증상이므로 유당을 제거한 락토프리 우유를 마시거나 두유, 아몬드 밀크 같은 식물성 대체유를 마시는 것이 좋습니다.

Answer 7

증상만 보면 유당불내증일 가능성이 꽤 있어 보입니다. 저도 우유만 마시면 배가 부글거리고 설사해서 일반 우유는 거의 안 마셔요. 그래도 우유를 좋아하시면 락토프리 우유를 한 번 드셔보세요. 의외로 괜찮은 경우가 많습니다. 일반 우유를 조금만 마셔도 계속 증상이 생긴다면 억지로 드시기보다는 몸에 맞는 제품으로 바꾸는 게 훨씬 편하더라고요.